- 2 декабря 2017, суббота
- Санкт-Петербург, Бронницкая, 24
День Скандинавской ходьбы в Трамонтане. Теория и практика!
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
- почему именно Скандинавская Ходьба так актуальна для современного городского жителя. - какие палки нужны именно Вам и где их купить? - как, когда и сколько ходить полезно для здоровья? Что говорит медицина?
"Вы думаете, что еще слишком молоды для СХ? – Большей части моих учеников до 40 лет. Вы думаете, что уже слишком стары для СХ? – Моя свекровь в свои 66 лет не отстает от меня на соревнованиях. Думаете, это слишком легко и неэффективно? – Загляните в удивленные отзывы моих учеников-мужчин! Вам кажется, что это скучно? – Во время ходьбы можно разговаривать! Какой другой вид спорта это позволяет?! Некогда? – В магазин, на работу, на прогулку с детьми.
Приносите мне свои оправдания, будем от них избавляться и искать возможности."
Мария Лифшиц. Инструктор ONWF (Original Nordic Walking Federation). Москва.
12.00 — 13.00 Лекция в магазине. Вы узнаете:
- почему именно Скандинавская Ходьба так актуальна для современного городского жителя.
- какие палки нужны именно Вам и где их купить?
- как, когда и сколько ходить полезно для здоровья? Что говорит медицина? 13.00 – 15.00 Прогулка в парке.
- активная разминка
- обучение основам технике ходьбы
- растяжка 15.00 – до последнего вопроса. Возвращаемся в магазин.
- ответы на вопросы, которые обычно возникают после практики
- помощь в выборе снаряжения
- чай с сушками и не только) )
Приходите сами, приводите родителей!
P.S. количество мест ограничено! Мероприятие — бесплатное.